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Immer auf den Punkt und dennoch anschaulich aufbereitet.

Zur besseren Übersichtlichkeit haben wir unsere Beiträge für Sie in die folgenden Kategorien eingeteilt:

Bauen & Wohnen:

Das Dach eines Hauses hat wichtige Aufgaben. Es ist einerseits ein optischer Blickfang und kann das Erscheinungsbild des Hauses abrunden, es hat jedoch ebenfalls eine nützliche Funktion. Das Dach dient vor allem zum Schutz gegen Witterung und kann dabei besonders zum energetischen Zustand des Hauses beitragen. Die Dachform und die gewählte Eindeckung und die Farbe prägen den Charakter des gesamten Hauses. Eine Dacheindeckung ist jedoch nicht nur eine Frage des persönlichen Geschmacks. Sie muss in erster Linie langlebig und robust sein sowie Wärme, Kälte, Regen und Sturm trotzen. Inhaltsverzeichnis: Beliebte Dachformen in Deutschland Günstige Dacharten Gibt es die beste…

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Zisterne – damals und heute: In früheren Zeiten waren Zisternen ein Behälter zum Sammeln des Regenwassers, der unterirdisch gemauert oder aus Stein herausgemeißelt wurde. Zisternen mit 10000 Liter Füllmenge und mehr waren keine Seltenheit. Funde weisen nach, dass Zisternen ihren Zweck bereits vor rund 7.000 Jahren erfüllten. Auch in heutigen Zeiten ist das Sammeln von Regenwasser eine sinnvolle Maßnahme. Einerseits tut es der Umwelt gut, wenn kein Grundwasser entnommen werden muss. Andererseits steigen die Kosten für kommunales Trinkwasser immer weiter. Die technische Entwicklung sorgt dafür, dass es inzwischen zeitgemäße Materialien gibt. Beton- und Kunststoff kommen zum Einsatz und wir können…

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Zur Zeit steigen die Energiekosten immer weiter. Viele Menschen interessieren sich daher für den Einbau von Luft- und Erdwärmepumpen. Mit ihnen werden sie unabhängiger von der aktuellen Gas- und Ölkrise. Wird der benötigte Strom von einer vorhandenen Photovoltaikanlage geliefert, sind sie nahezu autark. Das Heizen wie auch der Strombedarf wird dann zukünftig aus erneuerbaren Energien gedeckt. Die Kosten für den Einbau einer Wärmepumpe amortisiert sich daher sehr schnell. Es fallen zukünftig keine teuren Öl- oder Gasrechnungen mehr an. Inhaltsverzeichnis: 1. Was ist eine Wärmepumpe und wie funktioniert diese? 2. Welche Arten von Wärmepumpen gibt es? 3. Vorteile und Nachteile der…

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So manchem stehen in diesen Tagen die Haare buchstäblich zu Berge, denn die vielen politischen Aussagen bezüglich der kommenden kalten Jahreszeit lassen nichts Gutes erahnen. Es ist also an der Zeit, über sinnvolle Alternativen, vielleicht das Heizen mit Klimaanlage, nachzudenken! Das Heizen mit Klimaanlage wäre vielleicht ein praktikabler und vernünftiger Ausweg aus der Misere, oder? Die folgenden Fragen sollten ein wenig Licht ins vorhandene Dunkel bringen und Lösungen bezüglich Heizen mit Klimaanlage näher bringen. 1. Was wird beim Heizen mit Klimaanlage verbraucht? Beim Heizen mit Klimaanlage ist es besonders wichtig, die entstehenden Kosten im Auge zu behalten. Ob hohe…

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Haushaltsgeräte:

Ein Akku-Saugroboter ist wirklich ungemein praktisch, denn er kann selbständig und vollautomatisch die komplette Wohnung reinigen. Damit erhalten Sie eine Putzhilfe ohne laufende Kosten und das Gerät ist wartungsfreundlich und insgesamt kostengünstig. Der Makita Akku-Saugroboter DRC300Z ist eine wirkliche Neuheit, die vielerlei Vorteile in sich vereint. In diesem Artikel wird das Gerät vollständig vorgestellt. Der Makita DRC300Z Saugroboter ist auf jeden Fall absolut empfehlenswert. Lesen Sie weiter und erfahren Sie mehr über die zahlreichen Vorteile des Geräts. Der Makita DRC300Z Saugroboter – Eigenschaften Eingesetzt werden kann der Saugroboter auf Laminat, Teppich und Parkett. Das Gerät ist besonders leise mit lediglich…

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Können moderne Saugroboter die unbeliebte Hausarbeit vollwertig allein erledigen und wie viel Geld sollte man für einen Roboter investieren? Unser Guide unterstützt Sie bei der Wahl eines passenden Gerätes. Ob Staubsaugerroboter, Wischroboter oder Poolroboter. Wir erläutern die verschiedenen Ausstattungsmerkmale und zeigen welche Fragen vor der Anschaffung zu klären sind! Was muss ein guter Reinigungsroboter können und welche Features sind nice to have? Inhaltsverzeichnis: 1. Checkliste: 24 Punkte die einen guten Saugroboter ausmachen 2. Orientierung und Navigation des Saugroboters – Sensoren, Laser und Ultraschall 3. Die Saugkraft, Akkuleistung und Energieeffizienz 4. Programme und Funktionen bei Saugrobotern 5. Was gibt es bei…

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Poolroboter – der nützliche Helfer für‘s saubere Nass – Viele Poolbesitzer stehen sicherlich jeden Sommer vor der Entscheidung einen Poolroboter anzuschaffen, um das Badevergnügen noch mehr genießen zu können. Durch die Anschaffung eines Roboters bleibt mehr Zeit zum Entspannen und die lästige manuelle Reinigung des Schwimmbeckens entfällt. Unser Poolroboter Test gibt einen Überblick zu den Leistungsdaten der aktuellen Poolsauger. Eine rein chemische Poolpflege würde nicht ausreichen, da sich am Boden und an den Wänden Bakterien und Schmutz ablagern, die sich negativ auf die Wasserqualität auswirken. Außerdem wird durch den Einsatz eines Reinigungsroboters das Wasser zusätzlich umgewälzt, wodurch sich der Verbrauch…

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Immer mehr Menschen entscheiden sich für den Kauf eines Wischroboters – nicht ohne Grund, denn die kleinen Helfer sind ideal, um Zeit für lästiges Staubsaugen oder Nasswischen zu sparen. Wichtig ist hierbei zu wissen, dass echte Nass-Wischroboter einen Wassertank haben, während Saugroboter eine Saugeinrichtung besitzen. Mittlerweile gibt es aber sogar kombinierte Geräte. Damit das neue Gerät wirklich überzeugt und keine Enttäuschung wird, sollte man sich vor dem Erwerb aber genauer über die Funktionen und den Lieferumfang informieren und den ein oder anderen Wischroboter Test zu Rate ziehen. Es gibt zum Teil große Unterschiede zwischen den Modellen und einige Dinge, die…

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Gesundheit:

Was ist Mundsoor? Mundsoor ist eine im Mund entstandene Hefepilz Infektion, welche auch als Mund- oder Zungenpilz bekannt ist. In der Fachsprache spricht man auch von einer Candidose. Wie erkennt man Soor im Mund? Wie bei allen anderen Krankheiten wird zunächst eine Anamnese des Patienten durchgeführt. In den meisten Fällen erkennt der Arzt allerdings auf den ersten Blick, wenn Soor vorliegt. Kennzeichnend ist ein weißer Belag, der sich flächenartig auf der Zunge, bei halbherziger Behandlung, auch auf andere Organe ausbreitet, wie beispielsweise dem Rachen. Welche Ärzte behandeln Mundsoor? Sie haben viele Möglichkeiten, denn Haus-/Haut- sowie Zahnärzte sind die…

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Das Kirschkernkissen wird oftmals als Hausmittel bei vielen Beschwerden verwendet. Es handelt sich hierbei um einen speziellen Kissenbezug, welcher meist aus Baumwolle besteht und der mit sauberen Kernen von Sauerkirschen aufgefüllt wurde. Dabei wurden die Steine werden nach dem Entkernvorgang getrocknet, sodass die restliche Feuchte maximal 10 Prozent beträgt. Dies verhindert das Schimmeln der Kerne im Kissen. Die Kirschkernkissen können wie viele weitere Körnerkissen ebenfalls sowohl kalt als auch warm angewendet werden. Sollte das Kirschkernkissen im Backofen oder lieber auf andere Weise erwärmt werden? Der Vorteil gegenüber der Wärmflasche liegt an der verbesserten Anpassung an den Körper sowie dem Aspekt…

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Es gibt doch nichts Schöneres, als an einem warmen Tag die warme Sonne zu genießen. Beim Radfahren, Schwimmen, Wandern oder einfach nur beim Sonnentanken kann man sich, wenn man nicht eingecremt ist, leicht einen Sonnenbrand zuziehen. Dieser Beitrag soll hauptsächlich folgendes klären: Was hilft gegen Sonnenbrand? Sonnenbrand – Wie kommt es eigentlich dazu? – Es ist ganz egal, welches Hautbild jemand hat. Jeder kann davon betroffen sein. Es kommt nur darauf an, wie lange welcher Hauttyp ungeschützt in der Sonne bleiben kann, ehe sich die betroffenen Hautstellen entzünden und Zellschäden entstehen. Den je stärker die Haut pigmentiert ist, desto…

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Das sind Faszien und dazu werden sie benötigt! Wenn man rohes Fleisch zubereitet, dann kann man sehr gut die Beschaffenheit einer Faszie erkennen. Die weiße Hautschicht zwischen den Bindegewebsschichten des Fleisches ist stark und äußerst widerstandsfähig. Faszien kennt die Medizin schon seit dem Altertum, aber erst seit kürzerer Zeit hat man ihre Bedeutung in der Medizin erkannt, besonders in der physiotherapeutischen Schmerztherapie. Im Körper von Tier und Mensch bilden Faszien ein Netzwerk an faserigen kollagenen Bindegewebsstrukturen. Ein sensibles, aneinandergereihtes System, mit flächendeckender Verteilung über den gesamten Körper und Umhüllung aller Organe, Muskeln und Sehnen. Ein großflächiges Netz faszialer Verbindungen, Muskelketten…

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Baby, Stillen und Wickeln:

Sind Stillkissen und Seitenschläferkissen dasselbe und welche Kriterien sollten vor der Anschaffung definitv geklärt werden? Wenn Sie gerade auf der Suche nach dem perfekten Kissen für Ihre persönlichen Anforderungen sind, kann unsere Webseite Hilfestellung geben. Unser Ratgeber hilft dabei, das beste Stillkissen für Sie zu finden. Inhaltsverzeichnis: Eigenschaften und Vorteile von Stillkissen Die optimale Größe für das Stillkissen XXL-Versionen für Zwillinge Stillkissen kaufen: Darauf sollte geachtet werden! Pflege und Waschhinweise Gibt es das „beste“ Kissen überhaupt? Wieviel Geld sollte man ausgeben? Beliebte Marken: BabyOne, Theraline, Julius Zöllner & Co Wer es bequem haben möchte, greift zu einem sogenannten…

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Darauf kommt es bei einem guten Flaschenwärmer an – Wir listen Bestseller und Angebote der beliebtesten Babykostwärmer! Vor allem beim ersten Kind und in der Anfangszeit sind junge Eltern zumeist unsicher, was die Temperatur der Mahlzeit ihres Kindes angeht. Stillende Mütter kennen dieses Problem eher nicht, denn sie haben immer alles parat und können direkt mit dem Füttern beginnen. So hat die Muttermilch immer die korrekte Temperatur. Bei dem Fläschchen mit der Nahrung für das Baby ist dies nicht so. Jedoch können Flaschenwärmer für die stillenden Mütter auch von Vorteil sein. Weiteres Stillzubehör wird von Experten ebenfalls empfohlen. Hierzu gehören…

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Bei einem Stillstuhl handelt es sich um einen bequemen Stuhl oder Sessel, welcher speziell für Mütter entwickelt wurde. Da viele Frauen beim Stillen keine gute Sitzposition finden können, greifen sie auf die neu entwickelten Stillstühle zurück. Ein Stillstuhl wird auch als Stillsessel bezeichnet. Die meisten Modelle verfügen über verschiedene Funktionen und können bei Bedarf verstellt werden. Die Mütter können sich entspannt zurücklehnen und mit dem Stillen beginnen. In diesem Ratgeber erfahren die Leser, welche Modelle besonders zu empfehlen sind. Außerdem werden hier die wichtige Merkmale, Funktionen und Eigenschaften der Stillsessel genannt. Macht die Anschaffung eines Stillstuhls Sinn? Der Kauf eines…

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Eltern wollen stets das Beste für ihre kleinen Lieblinge. Zu einer gewöhnlichen Baby-Ausstattung gehört selbstverständlich auch eine Wickelunterlage für unterwegs mit dazu. Doch ist diese wirklich notwendig und was genau macht eine gute und qualitative Wickelunterlage für unterwegs aus? Dies und weitere Informationen sind im nachfolgenden Ratgeber-Artikel nachzulesen. Macht die Anschaffung einer Wickelunterlage für unterwegs Sinn? Der Alltag mit einem Kleinkind kann ziemlich hektisch sein. Ein Einkauf hier, ein Arztbesuch dort, auf der To-Do-Liste von Eltern steht ein Termin nach dem anderen. Natürlich darf der kleine Liebling nirgendswo fehlen, egal ob es zu der Familie geht oder ein Treffen mit…

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Tradition und Legenden:

Wotan oder Odin ist der Göttervater in der kontinentalgermanischen und nordischen Mythologie. Er fungiert in der eddischen Dichtung als Kriegs- und Totengott, als ein Gott der Runen und Dichtung, als Göttervater und als Gott der Ekstase und Magie. Diese Magie enthält deutlische schamanenhafte Züge. Seine Eltern waren die Götter Bör und Bestla. Die Göttin Frigg war seine Frau. Sein Söhne Baldur, Thor und Vali zeugte er mit drei verschiedenen Frauen. Baldur mit der Göttin Frigg, Vali mit Rindj und Thor mit Jörd. Die Töchter Odins werden Valkyren genannt. Es sind weibliche Geisterwesen. Sie bringen die ehrenwert Gefallenen in das himmlische…

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Sport und Fitness:

Jeder der regelmäßig im Fitnessstudio trainiert, um die allgemeine Kondition zu verbessern oder Muskelaufbau zu betreiben, sollte sich auch zwingend mit Ernährung und Supplementen beschäftigen. Der Markt für Nahrungsergänzungsmittel, auch neben dem beliebten Creatin (Kreatin), ist sehr vielfältig und dynamisch. Ständig gibt es neue Supps, dafür verschwinden andere vom Markt. Neben unterschiedlichsten Variationen von Eiweißpulvern, ist besonders Creatin sehr verbreitet bei Kraftsportlern. Die wissenschaftliche Forschung ist in puncto dieses Supplements ebenfalls sehr weit, da der Stoff bereits seit den 80er Jahren in Bodybuilderkreisen Anwendung fand. Inhaltsverzeichnis: Was ist Creatin? Auswirkung auf das Muskelwachstum Möglichkeiten der Creatin Einnahme Ist Creatin auch…

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Kre Alkalyn besteht aus Creatinmonohydrat, das in einem bestimmten Verfahren mit Natrium gepuffert wird, um einen optimalen pH-Wert einzustellen. Das Produkt wird zur gezielten Supplementierung in verschiedenen Sportarten eingesetzt. Besonders im Bodybuilding findet diese spezielle Form des Creatins Verwendung, um die Leistung der Athleten anzukurbeln. Ziel ist es, mehr Muskeln aufzubauen. Kre Alkalyn wird direkt vom Organismus aufgenommen – eventuelle Nebenwirkungen wie bei Creatinmonohydrat werden minimiert. Die beliebtesten Kre Alkalyn Supplemente Das US-Patent Nummer 6.399.66 Kre Alkalyn war schon im Jahr 2000 zum Patent angemeldet worden. Dabei ist die Kapsel die bis dato am meisten verbreitete Form der…

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BCAA sind sogenannte „Branched Chain Amino Acids“. Zu diesen verzweigtkettigen Aminosäuren gehören Leucin, Isoleucin und Valin. Leucin spielt eine wichtige Rolle beim Muskelwachstum und Muskelerhalt. Erfahren Sie auf unserer Seite alles rund um das Thema BCAA. Inhaltsverzeichnis: Wofür benötigt man BCAA und Aminosäuren So wirken verzweigtkettige Aminosäuren So funktioniert die Einnahme von BCAA optimal! Mögliche BCAA Nebenwirkungen im Detail BCAA oder EAA – Was ist wichtiger für den Muskelaufbau? Tipps bei der Wahl eines Supplements BCAA in natürlichen Lebensmitteln Insbesondere Milch- und Fleischprodukte sind reich an BCAA. Während Aminosäuren normalerweise über den Dünndarm und die Leber in den Körper…

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Erfahre in 3 Schritten: Was ein Läuferknie ist, wie es entsteht und wie du es selbst behandeln kannst. 1. Was ist ein Läuferknie? Das Läuferknie, in der Medizin auch Ilio-tibiales Bandsyndrom (ITBS) oder Tractussyndrom genannt, ist ein weitverbreitetes Schmerzsyndrom das durch Überbeanspruchung des Bewegungsapparates vor allem bei Läufern und Leistungssportlern auftritt. Allerdings kann jeder von einem Läuferknie betroffen werden. So wird dieses Syndrom auch bei Basketballern, Handballern, Fußballern, Kraftsportlern oder Menschen mit O-Beinen beobachten. Hierbei treten meist stechende Schmerzen im Kniegelenk oder an der Außenseite des Kniegelenks auf. Die Knieschmerzen durch ein Läuferknie können sowohl von Muskel, Sehne, Kapsel…

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Superfood:

Kaum ein Smoothie kommt heute noch ohne einen Löffel Gerstengras aus. Die gesunde Zutat gilt als unglaublich nährstoffreich und basisch. Gerstengräser sollen die Stimmung aufhellen, die Blutfettwerte senken und den Darm sanieren können. Was wirklich dran ist am Mythos rund um die grünen Gerstenhalme erfahren Sie hier. Inhaltsverzeichnis: Was genau ist Gerstengras? Welche Inhaltsstoffe stecken im Gerstengras? Sind Gerstengräser wirklich so gesund? Wie funktioniert die Gerstengras Einnahme? Gibt es auch Nebenwirkungen? Kurkuma in Verbindung mit Gerstengras Gerstengras kaufen oder selbst anbauen? Studien und Quellen Was ist Gerstengras? Das leuchtend grüne Gerstengras gehört zu den traditionellen Feldfrüchten in Europa. Die…

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Chlorella vulgaris, so die Fachbezeichnung, ist eine Mikroalge. Sie kommt weltweit vor und lebt im Süßwasser. Entwickelt hat sie sich, darauf deuten archäologische Funde, vermutlich bereits vor rund 2,5 Milliarden Jahren. Sie gehört also zu den frühen Bewohnern der Erde und dürfte mit ihren Ausdünstungen an der atmosphärischen Gestaltung mitgewirkt haben. Seit alters her wird die Mikroalge in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) genutzt. Sie kommt immer dann zum Einsatz, wenn Giftstoffe ausgeleitet werden sollen. Im gesamten asiatischen Raum ist die Alge ebenso als Nahrungsergänzungsmittel beliebt. Hintergrund sind die ernährungsphysiologischen Vorzüge des Naturstoffes. Internationale Bekanntheit erreichte Chlorella im Westen allerdings…

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Leistungsstark und gesund – so verhilft die Mikroalge Spirulina zu neuer Lebenskraft. Spirulina Algen erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Ist gerade diese Alge wirklich so gesund? Immer mehr Superfoods kommen auf den Markt. Manche Produkte zeigen sich gnadenlos überbewertet und verschwinden schnell wieder aus den Regalen. Andere hingegen wirken potent, so dass die Pharmaindustrie sie geradeheraus fürchtet und wünschte, die heilbringende Wirkung möchte sich unter den Konsumenten möglichst nicht herumsprechen. Insbesondere die unscheinbaren Mikroalgen rücken neben den Chiasamen in den Fokus der Verbraucher. Ob Chlorella, AFA Alge oder Spirulina – die grünen Wasserpflanzen scheinen eine ganz besonders gute Wirkung auf…

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Sie sind Ur-Nahrung der indigenen Bevölkerung Mexikos – Chiasamen. Die winzig kleinen Körnchen sollen schon den Inkas zu Gesundheit, Stärke und körperlicher Leistungsfähigkeit verholfen haben. In unserer fitnessbegeisterten Gegenwart erleben die Samen eine Renaissance als ultimatives Supernahrungsmittel. Was ist dran am Hype? Inhaltsverzeichnis: Was sind Chiasamen und woher stammen sie? Makro-, Mikronährstoffe und Kalorien Die Chiasamen Wirkung Abnehmen mit der Chiasaat Gibt es Nebenwirkungen? Wie bereitet man Chiasamen zu? – Leckere Rezeptideen Was genau sind Chiasamen? Auch in der Volksmedizin der Inkas wurden Chiasamen eingesetzt, schließlich sollen sie nicht nur Kraft und Ausdauer spenden können, sondern sogar das gesamte…

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