Phytinsäure – Was ist das überhaupt? Chemisch gesehen lässt sich die Phytinsäure erhalten, wenn Cyclohexanhexol, dass auch unter der Bezeichnung Inosit bekannt ist, verestert wird, und zwar so, dass jede der sechs Hydroxygruppen in einen Ester verwandelt wird. Cyclohexanhexol bildet ein gesättigtes Ringsystem aus sechs Kohlenstoffatomen mit jeweils einer Hydroxygruppe. Formal lässt sich Cyclohexanhexol also in die Gruppe der Alkohole…
Kategorie: Gesundheit
Was ist Mangan? – Bei Mangan handelt es ich um ein Spurenelement, welches verschiedene Enzyme aktiviert und für einen gesunden Aufbau von Knochen, Bindegewebe, Muskeln und Knorpeln benötigt wird. Entdeckt wurde Mangan im Jahre 1774 von schwedischen Forschern. Im menschlichen Körper sind zirka 10 bis 40 mg Mangan enthalten. Mit dem größten Anteil von 40 Prozent findet es sich in…
Ein wichtiger Bestandteil von Gerstengras sind die Saponine. Sie stellen eine Untergruppe der Glykoside dar und kommen in der Natur in großer Zahl vor. Wie sich Saponine zusammensetzen und welche Effekte sie auf die Gesundheit haben. Was sind Saponine? Saponine sind, einfach ausgedrückt, Seifen (lat. Sapo = Seife). Sie sind eine chemische Gruppe, die unter anderem in Gerstengras vorkommt.…
Oligomere Proanthocyanidine OPC gehören zu einer besonders wirksamen Gruppe von sekundären Pflanzenstoffen, die einen großen Einfluss auf die Gesundheit der Menschen besitzen. Sie übertreffen in ihrer Wirksamkeit sogar einige bekannte Vitamine wie Vitamin C, Vitamin A oder Vitamin E deutlich. Im folgenden Artikel soll erläutert werden, was Oligomere Proanthocyanidine OPC eigentlich sind, wie sie auf den menschlichen Organismus wirken, wo…
Das Kirschkernkissen wird oftmals als Hausmittel bei vielen Beschwerden verwendet. Es handelt sich hierbei um einen speziellen Kissenbezug, welcher meist aus Baumwolle besteht und der mit sauberen Kernen von Sauerkirschen aufgefüllt wurde. Dabei wurden die Steine werden nach dem Entkernvorgang getrocknet, sodass die restliche Feuchte maximal 10 Prozent beträgt. Dies verhindert das Schimmeln der Kerne im Kissen. Die Kirschkernkissen können…
Es gibt doch nichts Schöneres, als an einem warmen Tag die warme Sonne zu genießen. Beim Radfahren, Schwimmen, Wandern oder einfach nur beim Sonnentanken kann man sich, wenn man nicht eingecremt ist, leicht einen Sonnenbrand zuziehen. Dieser Beitrag soll hauptsächlich folgendes klären: Was hilft gegen Sonnenbrand? Sonnenbrand – Wie kommt es eigentlich dazu? – Es ist ganz egal, welches…
Wenn es um die Hautpflege geht, gibt es zahlreiche Produkte, die wir uns das eine oder andere Mal leisten. Doch die meisten Produkte bewirken genau eine Sache: gar nichts! Wer von einem besseren Hautbild träumt, muss diesen Traum dennoch nicht aufgeben. Eine Möglichkeit dieses Ziel zu erreichen sind Spirulina Algen – das älteste Superfood unserer Erde. Man findet es zumeist…
Chlorophyll wird oft auch als Blattgrün bezeichnet und ist ein natürlicher Farbstoff in Pflanzen, Obst und Gemüse. Je satter der Grünton der Pflanze ist, desto mehr Chlorophyll enthält diese, deshalb ist es für eine gesunde Ernährung enorm wichtig regelmäßig grüne Obst- und Gemüsesorten zu essen. Diese geben dem Körper eine Vielzahl an Nährstoffen und besonders das Chlorophyll, hat zahlreiche positive…
Erfahre in 3 Schritten: Was ein Läuferknie ist, wie es entsteht und wie du es selbst behandeln kannst. 1. Was ist ein Läuferknie? Das Läuferknie, in der Medizin auch Ilio-tibiales Bandsyndrom (ITBS) oder Tractussyndrom genannt, ist ein weitverbreitetes Schmerzsyndrom das durch Überbeanspruchung des Bewegungsapparates vor allem bei Läufern und Leistungssportlern auftritt. Allerdings kann jeder von einem Läuferknie betroffen werden.…
Das sind Faszien und dazu werden sie benötigt! Wenn man rohes Fleisch zubereitet, dann kann man sehr gut die Beschaffenheit einer Faszie erkennen. Die weiße Hautschicht zwischen den Bindegewebsschichten des Fleisches ist stark und äußerst widerstandsfähig. Faszien kennt die Medizin schon seit dem Altertum, aber erst seit kürzerer Zeit hat man ihre Bedeutung in der Medizin erkannt, besonders in der…