Browsing: Salvia hispanica
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Sie sind Ur-Nahrung der indigenen Bevölkerung Mexikos – Chiasamen. Die winzig kleinen Körnchen sollen schon den Inkas zu Gesundheit, Stärke und körperlicher Leistungsfähigkeit verholfen haben. In unserer fitnessbegeisterten Gegenwart erleben die Samen eine Renaissance als ultimatives Supernahrungsmittel. Was ist dran am Hype? Inhaltsverzeichnis: Was sind Chiasamen und woher stammen sie? Makro-, Mikronährstoffe und Kalorien Die Chiasamen Wirkung Abnehmen mit der…
Die mexikanische Chia Pflanze lateinisch Salvia hispanica ist eine einjährige Pflanze aus der Familie der Salbeipflanzen. Sie kann bis zu 2 Meter hoch werden. Die krautigen Blätter sind hellgrün und haben eine blassgrüne haarige Unterseite. Auch der Stängel ist hellgrün, behaart und spärlich verzweigt. An ihm wachsen die zuerst dunklen und später hellgrünen Knospen, aus denen die zweigeschlechtlichen meist blau-violetten,…